저는 어렸을 때부터 어머니의 유산으로 인해 심한 편두통을 앓았습니다.
계절이 바뀌거나 스트레스가 심할 때마다 바로 편두통이 찾아오기 때문에 파우치에 두통약을 넣어둔 적이 한 번도 없습니다.
최근에는 계절이 바뀌면서 따끔거리는 느낌이 바늘에 찔린 듯한 느낌이 듭니다.
떠올랐다.
머리가 어지러운 것 같아요. 원인은 무엇입니까?
이 증상은 개인에 따라 원인이 다양하지만 대부분 두통, 편두통 증상입니다.
최근 극심한 스트레스나 생활상의 어떤 원인으로 인해 머리로 가는 혈류의 변화와 머리 주변의 근육압박으로 인해 머리에 따끔거리는 느낌이 들 수 있습니다.
머리가 쿵쾅거린다.
해결 방법이 무엇입니까?
머리가 쑤시네요. 이 증상을 어떻게 해결할 수 있나요? 보통 두통으로 힘들다면 진통제를 먹거나 신경과를 방문하는 것이 필요하다.
하지만 신경과를 방문해도 약국에서 파는 진통제와는 다르지만 좀 더 심한 진통제라고 볼 수 있다.
그렇기 때문에 모든 진통제는 신체에 영향을 미치는 약물이며, 빈도와 강도가 높아지면 내성이 생길 수 있습니다.
계속 복용하는 약이 효과가 없으면 주사나 수술이 필요할 수도 있습니다.
이렇게 독한 약을 계속해서 복용하게 된다면 더욱 엄중한 시술이 필요할 것입니다.
비약물치료로 건강한 치료방법을 찾으려고 계속 노력했어요. 그 중에서 따끔거리는 통증을 가장 즉각적으로 완화시켜줄 수 있는 방법을 소개해드리고자 합니다.
머리에 냉찜질을 하면 따끔거리는 통증이 즉시 진정됩니다.
방법은 머리에 냉찜질을 하는 것입니다.
머리에 대한 냉찜질의 통증 완화 원리는 비정상적으로 과도하게 확장된 머리로의 혈류를 상쾌하게 수축시켜 통증을 줄이는 것입니다.
실제로 머리에 냉찜질을 하는 방법은 해외 논문에서도 검증된 바 있다.
냉찜질을 한 실험군은 냉찜질을 하지 않은 실험군에 비해 통증 완화 효과가 3배 이상 높았다고 합니다.
이는 머리에 냉찜질을 하기 쉬운 온도입니다.
쿨링 헤드팩 머리에 냉찜질을 하면 얼얼한 느낌이 완화된다는 것을 알고 여러가지를 시도해보았습니다.
얼음을 넣은 냉찜질을 하고 수건을 적셔 보았는데, 추위가 금새 식고 뜨거웠던 머리도 시원해졌습니다.
진정하기가 어려웠고, 담요와 베개가 젖어 있어 거추장스러웠습니다.
좀 더 편한 방법을 찾던 중 이 제품을 발견했습니다.
본 제품은 부드러운 천에 아이스젤을 감싸서 만든 모자입니다.
그래서 사용 전 2~3시간 정도 냉동실에 넣어두었다가 머리에 바르고 있어요. 사용하면 쑤시는 통증이 가라앉습니다.
이 제품은 실제로 미국 아마존에서 40만개 이상 팔릴 정도로 인기가 높았으나, 국내에는 최근 출시됐다.
다른 저가형 제품도 있었지만 온도 쿨링 헤드팩은 해외 아마존 제품과 동일하고, 사용 후 불만족 시 14일 이내 100% 환불이 가능합니다.
해준다고 해서 믿을만하다고 생각해서 큰 기대를 갖고 구매했습니다.
이전 이미지다음 이미지 두통이 생겼을 때 실제로 사용해보니, 약을 먹고 약효가 나타날 때까지 기다렸을 때보다 통증이 더 빨리 가라앉았습니다.
사용해보니 머리가 정말 시원해지는 느낌이 들었습니다.
머리가 맑아지고 가벼워지는 느낌이 들었습니다.
특히, 다른 냉찜질팩이나 수건을 사용하면 불편한 습기가 전혀 없었습니다.
그래서 머리도 베개도 담요도 전혀 젖지 않았어요. 이전 이미지다음 이미지 냉찜질은 비약물요법이기 때문에 약처럼 내성이 생길 걱정 없이 아플 때마다 사용하면 안심이 되었습니다.
냉동실에 오래 넣어두어도 아이스젤이 부드럽고 딱딱하지 않아서 놀랐어요. 사실 두통이 있다는 것은 정말 고통스러운 일이고, 애초에 고통스럽지 않을 수도 있는 인생의 많은 시간이 두통이라는 고통으로 가득 차 있기 때문에 빨리 그 고통을 없애고 싶다는 생각을 하게 되었습니다.
그럴 경우 이 온도의 쿨링 헤드팩을 사용하면 통증 시간을 줄일 수 있습니다.
안정적으로 사용할 예정입니다.
추가적으로 궁금한 사항이 있으시면 댓글을 남겨주세요. 여기까지 읽어주셔서 감사합니다.
본 포스팅은 회사로부터 소정의 원고료를 받아 작성되었습니다.