소화불량과 속쓰림으로 고생한다면?
직장인들의 만성질환 중 하나인 위염으로 고통받는 분들이 많을 텐데요. 저는 입시 준비생 시절부터 지금까지 직장인으로서 스트레스성 위염을 앓고 있습니다.
어느 정도 학생 때 시험 볼 때 모르는 문제가 나오면 배가 뒤틀리고 아팠는데, 문제가 풀리고 나면 갑자기 기분이 좋아지더라고요. 요즘은 밤에 응급실에 가야 하나 싶을 정도로 증상이 더 심해졌습니다.
저 뿐만 아니라 많은 분들이 이런 신경성 위염을 앓고 계시는 것 같습니다.
위염의 원인
급성 위염의 가장 흔히 언급되는 원인은 위에서 언급한 스트레스인데, 위염의 다른 원인은 무엇인지 정리해보자. – 음식 : 과식, 칼로리가 높은 음식, 너무 맵거나 자극적인 음식을 주의하세요. 저도 마라를 잘못 먹으면 항상 배가 아프더라구요 – 음주 : 과음도 다음날 숙취를 유발할 수 있습니다.
나는 술을 마시지 않지만 술을 좋아하는 친구들은 항상 다음날이 힘들다.
– 스트레스 : 스트레스는 모든 질병의 근원이다.
스트레스도 위염을 유발할 수 있으므로 스트레스를 잘 관리하는 것이 중요합니다.
위염에 좋은 음식
위염에 걸리면 너무 힘들어서 위염에 좋은 음식을 찾아다닙니다.
저도 위염에 걸렸을 때 먹었던 위염에 좋은 음식 몇 가지를 소개하려고 합니다.
– 양배추: 위점막 보호에 도움이 되는 것으로 잘 알려져 있습니다.
양배추는 요리하기가 참 쉬운 재료라서 잘 모르는데도 자주 사먹는 편이에요. 자주 먹는 것이 중요합니다.
– 참마: 참마에는 뮤신이 함유되어 있는데, 이는 위점막을 보호하는 역할을 한다고 합니다.
– 감자 : 감자의 알칼리 성분이 위산의 과도한 분비를 예방하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있다.
– 연근 : 위점막을 보호하는 탄닌 성분이 위염 통증 완화에 도움을 준다고 합니다.
이렇게 위장 건강을 챙기세요
위염에 좋은 음식을 찾아보지만, 위염에 걸리면 제대로 먹는 것조차 어려운 것이 사실이다.
먹어야 기운이 나지만, 먹다 보면 배가 받아들이지 않는 안타까운 상황에 빠지게 됩니다.
최근 급성 위염으로 병원에 갔더니 스트레스 때문인 것 같다며 스트레스 관리와 몸 관리를 잘해야 한다고 하더군요. 건강은 있을 때 지키는 것이 최선이라는 것을 요즘 깨닫고 있습니다.
위장 건강을 유지하는 방법은 여러 가지가 있지만, 최근에는 위장 보충제 섭취에 주목하고 있습니다.
위염에 좋은 음식들과 함께 영양제를 섭취하며 스트레스를 관리하니 확실히 강해지는 느낌이에요!
제가 찾은 보충제는 프리미엄 프로니카 포뮬러입니다.
1일 1회 섭취로 위점막을 보호하는 위 건강을 위한 프리미엄 건강기능식품입니다.
식품의약품안전처에서 인정한 개별인정성분을 함유하고 있으며, 유산균 17종과 식물성 프리미엄 부원료 26종을 함유하고 있습니다.
무엇보다 리뷰가 정말 좋았어요. 제가 제품을 살 때 리뷰를 다 찾아보는 저에게는 이 부분이 아주 중요한 포인트였습니다.
위점막을 보호하고 위 건강에 도움을 주는 기능성을 인정받은 인동덩굴꽃봉오리추출물을 함유한 위 영양제입니다.
또한 17종의 유산균 보충제와 감초, 매실, 양배추 농축분말 등 26종의 식물성 프리미엄 보충제가 함유되어 있습니다.
건강기능식품 프리미엄 프로니카 포뮬라는 당연히 건강기능식품입니다.
이제 많은 분들이 알고 계시겠지만, 건강을 위해 식품을 섭취할 때에는 일반식품인지 건강기능식품인지 비교해서 찾아보아야 합니다.
비슷해 보여도 식품의약품안전처로부터 기능성과 안전성을 인정받은 건강기능식품이에요!
저도 꼭 꼼꼼히 확인하고 있어요. 위염으로 고생하는 나를 위한 영양보충제로 찾아낸 프로니카 포뮬라는 역시 건강기능식품이다.
프로니카 섭취방법은 하루 2정을 섭취하는 제품입니다.
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매일 섭취해야 할 영양제를 용기에 담아서 가지고 다니고 있어요. 다른 영양제와 함께 하루에 한 번만 섭취하면 되기 때문에 매우 편리합니다.
여러개 먹으면 버티기 힘들때가 있는데, 프로니카 포뮬러는 딱 적당량이라 삼키기 편해요. 스트레스로 인해 급성 위염에 걸렸다면 위염에 좋은 음식과 함께 위 영양분을 섭취해보세요. 뉴로랩스 프리미엄 프로니카 위 건강 위장에 좋은 건강기능식품 : 뉴로랩스 뉴로랩스 프리미엄 프로니카 위장 건강에 좋은 건강기능식품 smartstore.naver.com