허리통증의 원인, 척추디스크변성의 원인과 증상, 치료
안녕하세요. 샴본정형외과 입니다.
일반적으로 허리통증이라고 하면 추간판, 즉 추간판 탈출증을 생각하시는 분들이 많습니다.
디스크 중앙에 있는 속질핵이 바깥을 덮고 있는 섬유륜이 찢어지면서 튀어나와 누르는 디스크입니다.
신경에.
그러나 디스크 퇴행은 일반적인 만성 요통의 주요 원인 중 하나이기도 합니다.
이 질환은 디스크의 변형과 관련이 있으며, 오늘은 이러한 디스크 퇴행의 원인과 증상, 효과적인 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
디스크의 구조와 역할
정상적인 디스크는 중앙에 있는 단단한 수핵과 이를 둘러싸고 있는 단단한 섬유륜으로 구성됩니다.
이 구조는 무게를 지탱하고 충격을 흡수하며 관절 기능을 돕습니다.
X-레이와 자기공명영상(MRI)은 디스크의 상태를 검사할 수 있으며 이상적으로는 적절한 간격과 신호 강도가 있어야 합니다.
디스크 퇴행의 원인과 특징
디스크 퇴행은 50세 이상에서 주로 발생하는 척추질환 중 하나이다.
나이가 들수록 디스크 고리가 손상되거나 속질핵의 수분이 손실되면서 디스크의 탄력이 감소하고 기능이 저하된다.
이로 인해 디스크가 딱딱해지거나 수축되어 통증을 유발할 수 있습니다.
허리통증은 주로 발생하지만, 실제로 그 통증이 디스크 퇴행으로 인해 발생한다는 사실을 인지하고 있는 경우는 많지 않습니다.
디스크 퇴행 증상 및 예방 조치
디스크 퇴행은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
자극의 원인을 제거하면 천골 부위의 통증이 호전되지만, 만성통증이 지속되거나 기침이나 재채기를 할 때 통증이 심해지는 경우에는 디스크 퇴행의 가능성을 염두에 두어야 합니다.
드물게 천골과 주변 부위, 특히 앉은 자세에서 통증이 발생하여 허리 통증이 악화될 수도 있습니다.
디스크 퇴행의 위험인자와 예방 디스크 퇴행은 습관적인 나쁜 자세, 허리 근육 약화, 반복적인 무거운 물건 들기, 비만, 흡연, 음주, 스트레스, 우울증과 관련될 수 있습니다.
이러한 위험요소를 예방하고 척추에 가해지는 부담을 줄이기 위해서는 근력운동과 자세교정이 필요합니다.
디스크 주변의 혈액순환을 촉진시키기 위해서는 금연도 중요합니다.
디스크 변성 치료의 효과적인 방법 디스크 변성 치료의 목표는 퇴행을 예방하고 통증을 관리하는 것입니다.
근력운동과 자세교정은 척추에 가해지는 부담을 줄여주고, 과도한 음주와 과식을 피함으로써 유해물질의 축적을 예방할 수 있습니다.
또한, 디스크 주변의 혈액순환을 촉진시키기 위해서는 금연이 필요합니다.
치료효과가 충분하지 않은 경우에는 인공디스크치환술이나 뼈융합술도 고려해야 한다.
디스크 퇴행은 많은 사람들에게 영향을 미치는 만성 요통의 주요 원인 중 하나입니다.
이러한 질환을 이해하고 적절한 예방과 치료를 통해 허리 통증을 완화하고 건강한 삶을 유지하는 것이 중요합니다.
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