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HD로 재생하려면 이 동영상에 라이선스를 부여하세요. 설정에서 해상도를 변경해 보세요. 더 알아보기 0:00:00 푸핑산후약초 “아기를 낳는다는 것은 놀라운 경험이지만 몸에도 힘듭니다.
출산 후 일어날 수 있는 일 중 하나가 산후풍입니다.
좋은 소식은 산후열을 예방하기 위해 할 수 있는 일이 많다는 것입니다.
” 산후열을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
어떤 사람들은 아무것도 하지 않고 바람이 지나가도록 선택하는 반면, 다른 사람들은 약초 요법이나 심지어 의료 개입을 선택할 수도 있습니다.
어떤 방법을 선택하든 몸의 소리에 귀를 기울이고 자신에게 맞는 방법을 채택하는 것이 중요합니다.
“초보맘이라면 산후치료가 무엇인지 궁금하실텐데요. 이 엉킴은 아기의 움직임으로 인해 발생하며 매우 불편할 수 있습니다.
불편함을 완화하기 위해 할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.
” 산후 불편을 완화하기 위해 할 수 있는 일: 1. 따뜻한 물수건을 복부에 대십시오 2. 따뜻한 목욕에 앉으십시오 3. 물을 충분히 마시십시오 4. 소량의 식사를 자주 하십시오 계모님? 여분의 아기 체중을 줄입니다.
” 산모가 이용할 수 있는 산후 관리 옵션이 많이 있습니다.
산모의 선호도, 지원 네트워크, 의료 서비스 제공자를 포함하여 다양한 요인이 접근법 선택에 영향을 미칠 수 있습니다.
종종 간과되는 중요한 요소는 산후풍의 위험입니다.
대부분의 여성은 이 심각한 합병증을 경험하지 않지만 이러한 여성은 극심한 통증, 출혈 및 기타 극도로 쇠약해지는 증상을 경험할 수 있습니다.
이러한 여성들에게 산후조리는 출산 후 완전한 회복을 위해 매우 중요합니다.
산후열 치료의 첫 번째 단계는 원인을 파악하는 것입니다.
어떤 경우에는 회음부 파열이나 회음부 절개와 같이 원인이 명백할 수 있습니다.
다른 경우에는 원인이 덜 명확할 수 있지만 특정 위험 요인이 산후풍의 가능성을 증가시킬 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
– 큰 아기(>8lbs)의 분만 – 마취 없이 질식 분만(경막 막힘, 척추 막힘) – 겸자 또는 진공 흡입을 통한 보조 분만. 인기 있는 치료 방법 중 하나는 침술입니다.
기타 치료법은 다음과 같습니다.
서양 의학: 서양 의학은 일반적으로 약물로 산후열을 치료하는 데 중점을 둡니다.
일반적으로 사용되는 약물에는 항우울제, 불안 완화제 및 베타 차단제가 포함됩니다.
자연 요법 요법: 자연 요법 요법은 자연 요법 약물로 산후 열을 치료하는 데 중점을 둡니다.
일반적인 자연 요법에는 허브 차, 동종 요법, 침술 및 마사지 요법이 포함됩니다.
산후 발작은 위장에 압력을 주지 않고 해당 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하고 헐렁한 옷을 입음으로써 예방할 수 있습니다.
내 산후 치유 블로그에 오신 것을 환영합니다!
우리의 목표는 산후우울증이 있는 여성들에게 정보와 지원을 제공하는 것입니다.
산후열 원인, 증상, 치료 등에 대한 정보를 공유하고 관리 요령을 알려드립니다.
이 블로그가 이 어려운 시기를 겪고 있는 여성들에게 유용한 자원이 되기를 바랍니다.
출산 후 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나는 전문가의 도움을 받는 것입니다.
바람에 문제가 있거나 어떻게 해야 할지 잘 모르겠다면 의사나 조산사와 상담하는 것을 고려하십시오. 이용 가능한 다양한 치료법이 있으며 전문가가 귀하에게 적합한 치료법을 선택하도록 도와드릴 수 있습니다.
산후 힐링 블로그에 오신 것을 환영합니다.
여기에서 산후 회복 여정을 통해 정보를 공유하고 서로를 지원할 수 있습니다.
산후 증후군은 꽉 끼는 옷을 피하고 천천히 먹고 껌을 씹지 않음으로써 예방할 수 있습니다.
또한 따뜻한 목욕을 하거나 위장에 온열 패드를 사용하여 가스 통증을 완화하는 것을 고려하십시오. 산후열을 예방하는 가장 좋은 방법은 임신 중에 아기를 따뜻하게 유지하는 것입니다.
파카 또는 방한복과 같은 방풍 의류는 아기의 체온을 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
출산 후에는 아기를 가까이 두고 환기를 피하는 것이 중요합니다.
잘 맞는 기저귀는 또한 산후 열의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
임신은 여성의 인생에서 가장 좋은 시기입니다.
그러나 이것은 또한 많은 불편하고 심지어 위험한 일들이 일어나는 시기이기도 합니다.
임신 중 가장 흔한 불만 중 하나는 부정 행위입니다.
많은 여성들이 임신 중 어느 시점에서 이 증상을 경험하며, 이는 매우 답답하고 심지어 고통스러울 수 있습니다.
산후열을 예방하기 위해 할 수 있는 몇 가지 일이 있습니다.
첫째, 세 끼의 많은 식사보다 하루 종일 적은 양의 식사를 하십시오. 이렇게 하면 몸에서 생성되는 가스의 양을 줄이는 데 도움이 됩니다.
둘째, 콩, 브로콜리, 양배추, 양파와 같이 과식을 유발하는 것으로 알려진 음식을 피하십시오. 셋째, 매일 충분한 운동을 하십시오. 운동은 가스가 시스템을 통해 더 빠르게 이동하여 축적되어 불편함을 유발하지 않도록 도와줍니다.
마지막으로, 혼자서 산후조리를 하는 데 어려움을 겪고 있다면 주저하지 말고 의사나 조산사에게 도움을 요청하십시오.
