부산 도수치료는 어떻게 허리통증을 완화하나요? 나는 모든 자신감을 가지고 당신에게 말할 것입니다. 안녕하세요. AK정형외과 원장 전진우 입니다. “허리가 쑤시고 아픈 것처럼 아프고, 제대로 펴는 것조차 어렵습니다. 부산에서 도수치료 잘하는 곳 추천해주세요.” 저도 인터넷 검색이나 기타 검색을 통해서 필요한 정보나 뉴스를 접하는데, 종종 접하게 됩니다. 위와 같은 질문을 자주 하실 수 있습니다. 아마도 도수치료를 통해 관절을 … Read more
밖에 나가면 땀이 비처럼 뚝뚝 떨어지고, 집에 있으면 에어컨과 선풍기를 계속 틀어서 불편할 정도로 피부결이 거칠고 팽팽해집니다. 집에서는 건조함을 조절하기 위해 기초화장품을 자주 발랐을 텐데, 밖에서는. 현실적으로 덧발라주기가 힘들어서 오랫동안 촉촉함을 주는 수분크림을 사용하고 있어요. 평소라면 스킨케어를 하고 돌아서자마자 건조함을 느꼈을 텐데, 최근 48시간 지속되는 제품을 발견해 여름 스킨케어 필수 제품이 됐다. 소개하고 싶어서 포스팅을 … Read more
컴퓨터 앞에 앉아 있으면 오랫동안 한 자세를 유지해야 하기 때문에 조금만 불편해도 몸이 더부룩하고 피로해질 수 있습니다. 이런 경우에는 허리가 편한 사무실 의자를 찾아 사용해야 합니다. 높이 조절, 지지대, 팔걸이 등이 포함된 기성품 모델을 구매하시면 허리를 더욱 단단하게 지지해주는 편안한 책상의자를 즐기실 수 있습니다. 제닉스 SD20은 가구 선택에 까다로운 분들도 만족하실 수 있는 컴퓨터 사무용 … Read more
1. 쓰시마 섬 가끔 멀리 떠나고 싶을 때, 단 한 순간이면 닿을 수 있는 곳이 바로 일본이다. 2. 러시아 블라디보스토크 블라디보스토크는 최근 각종 TV 여행 프로그램에 출연해 시청자들의 많은 관심을 받고 있다. 이 지역은 3시간이라는 비교적 짧은 이동거리로 인해 일정 부담이 적고, 비용도 저렴하다는 장점이 있어 국내 여행객들의 문의가 늘어나고 있다. 3. 일본 오사카 오사카는 … Read more
(해운대 좌동 컴퓨터 업그레이드) AMD 5800 ===================================== ==이것이 진정한 승자가 아닌가…? ..!!!!Ryzen 2600 + ASUS EX-A320M-GAMING + RTX2060 이렇게 써요… ..내부만 업그레이드 하셨네요… .ㄷㄷㄷㄷㄷAMD라서 가능한데… ..바뀐건 CPU 뿐이군요 그리고 그래픽 카드도… ..완전히 새로운 컴퓨터로 변신하게 됩니다… ..똑같아서 아마 모르실텐데… .음… .^^; 상당한 세월의 흔적이… ..먼지를 닦아야해서 다 떼어냅니다..^^====================== ============= ==================================== =================== 아 5800은 못쓰네요..ㄷㄷㄷㄷEX A320M … Read more
어린이집 급여와 새로운 전환방안에 대해 알아보기 위해서는 현행 어린이집 급여의 문제점을 개선하고 보다 효율적인 보육제도를 모색할 필요가 있다. 이를 통해 어린이집 수요와 공급의 균형을 찾는 방안이 필요하다. 또한, 현행 보육료 지원체계의 한계점과 개선점을 파악하고 개선방안을 모색해야 한다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 어린이집 보육급여의 문제점과 개선방안 1. 문제점: 수요와 공급의 불균형 보육급여체계는 수요와 공급의 불균형으로 … Read more
기초대사량은 하루에 필요한 최소한의 에너지량을 말합니다. 이는 우리 몸이 생존하고 일상 활동을 수행하는 동안 소비하는 에너지의 양을 말하며 신체 활동 수준, 연령, 성별 등 다양한 요인에 따라 달라집니다. 이를 계산하려면 기본대사율, 활동대사율, 식품대사율을 고려해야 합니다. 이러한 값은 우리의 영양 상태를 평가하고 적절한 식단과 운동 계획을 세우는 데 도움이 됩니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 기초대사량 … Read more
해외 여행에는 이런저런 이유로 많은 돈이 듭니다. 물론, 패키지여행을 가면 하루 세 끼 식사를 제공해주는 경우가 많다. 여행 중에 입맛이 맞지 않는다면 괴로운 시간은 없습니다. 그래서 볶은 쇠고기와 고추장을 들고 오시는 분들도 계십니다. 어린이나 노약자를 동반한 가족 여행이라면 꼭 챙겨야 할 여행 음식을 소개하겠습니다. 가지고 다니기에는 무거울 수도 있지만, 국내에서 이것만큼 확실한 물건은 없습니다. 그래서 … Read more
이번 글에서는 미국 라스베가스 여행 중 꼭 가봐야 할 추천 장소와 밤에 해야 할 일 베스트 10을 살펴보겠습니다. 라스베가스는 밤문화로 유명합니다. 음료를 마시거나, 영화를 보거나, 경치를 감상하는 등 다양한 활동을 즐길 수 있습니다. 칵테일 바와 라운지는 라스베거스의 가장 인기 있는 유흥 장소 중 하나입니다. 비밀스러운 느낌을 주는 화려한 바부터 전망이 좋은 고층 라운지까지 다양한 종류의 … Read more
고구마 리뷰를 가지고 왔습니다~~~정말 널리 알리고 싶은 고구마입니다. 김의준 고구마는 어떤 커뮤니티에서 추천받아 샀는데, 당시 직장에서 어디서 샀느냐고 난리를 쳤던 기억이 나네요. 2020년부터 꾸준히 수행한 활동에 대한 인증 박스를 열면 설명서가 들어있습니다. 꿀고구마를 특별한 사이즈로 구매했어요. 특사이즈는 140g~260g 사이인데 저는 3kg 구매했어요! 세척한 고구마라 먼지가 거의 없이 깨끗한 상태로 도착합니다. 사이즈도 먹기 딱 좋아요. 3kg … Read more