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스트레스는 현대인의 피할 수 없는 만성질환! 스트레스는 우리나라에서 가장 흔히 사용되는 외래어일 정도로 많은 사람들이 스트레스로 고통받고 있다. 스트레스는 짜증스러울 뿐만 아니라 건강에 위험할 수도 있습니다! 어떻게 해결할 수 있나요? 영국 서식스대학교 연구진은 연구를 통해 스트레스 해소 방법의 효과를 발견했습니다. 스트레스 해소에 좋은 다섯 가지 방법! 순서대로 살펴보겠습니다. 5위. 게임/스트레스 21% 감소 게임을 하다 보면 … Read more